Být vlastní trenér: Pro fitness nadšence a začátečníky, není nic lepšího, než řídit vlastní aerobik a váhání rutiny.S těmito malými ručními vahami můžete přidat nové prvky do vašeho denního cvičení založené na tom, co vyhovuje vám a vašim osobním potřebám a preferencím nejlépe.Nemusíte se spoléhat na trenéry nebo špičkové stroje.

Různé tréninky: I když většina cvičení zahrnuje aerobní nebo hmotnostní trénink, můžete použít tyto miniaturní ruční váhy k vytvoření nových rotací na věci.Kombinovat aerobní cvičení a výcvik odolnosti.Můžete cvičit své tvůrčí svaly během kopání nebo chladného boxu.Můžete si ji kdykoliv vzít s sebou během jógy, chůze venku, nebo dokonce venčit psa, aby se zlepšila vaše fyzické fitness.